Мужское здоровье. СОВЕТЫ МУЖЧИНАМ. КОНТРОЛЬ ЭЯКУЛЯЦИИ ПО КИНСНЕЮ-СЕМАКИНУ. Метод заключается в том, что, предчувствуя приближение эякуляции, мужчина должен сильно сжать ягодицы и бёдра и максимально, почти до дрожи, сократить все генитальные (половые) мышцы.  Это позволит предотвратить эякуляцию даже при продолжении движений половым членом и достижении мужчиной оргазма. Если же достижение оргазма в данный момент не желательно, мужчина сразу после начала сокращения генитальных мышц должен временно прекратить движения половым членом или вывести его из влагалища. Для овладения этим эффективным методом требуется практика (от нескольких недель до 1-2 месяцев).