Мужское здоровье. СОВЕТЫ МУЖЧИНАМ. Не следует делать большие перерывы в половых контактах. Мужчинам  старше 55 лет иногда достаточно месячного воздержания, чтобы половая функция не восстановилась. Одним из главных  врагов сексуального здоровья является  никотин и алкоголь. Курильщикам необходимо помнить, что при выкуривании только одной сигареты теряется около 25мг витамина С, а недостаток этого витамина вызывает импотенцию.  Имеются данные о том, что выкуривание в течение длительного времени по 2 пачки сигарет в день приводило к стойкой импотенции уже к 30 годам. Выкуривание одной пачки сигарет в день при стаже курения 5 лет приводит к тяжёлой импотенции в 15% случаев, а при стаже курения 20 лет этот риск растёт до 60%. При «взбадривании» алкоголем угасание половой функции происходит за счёт развития после кратковременного возбуждения процессов торможения. Поэтому, чтобы на всю жизнь сохранить полноценную половую функцию, как можно быстрее бросьте курить и злоупотреблять алкоголем.