Главная » Стихия земли
II. СТОУНТЕРАПИЯ
Стоун-терапия представляет собой особую технику массажа с использованием различных природных камней, основанную на методе термотерапии - чередование горячих и холодных камней. Рождённые землёй, отшлифованные водой, солнцем и ветром, камни - это источник природной и космической энергии.
Специфическая энергия камней устраняет напряжение и стресс, нейтрализует негативную энергию, перераспределяет энергию из областей, где она находится в избытке в те области, где её недостаточно. Каждый камень и каждый цвет несёт в себе определённую энергию, оказывает очищающий и разблокирующий эффект на человека.
В качестве проводников тепла и холода могут использоваться специальные камни:
- для горячего воздействия: базальтовые вулканического происхождения;
- для холодного воздействия: мраморные.
Основной эффект процедуры:
- усиление обмена веществ;
- регуляция работы вегетативной нервной системы;
- активизация эндокринной и иммунной систем
Использование природных камней гарантирует не только эффективность процедуры, но и полную степень релаксации. Служа продолжением руки массажиста, камни усиливают эффект массажа, являясь настоящей "гимнастикой" для сосудов
Массаж горячими камнями способствует расслаблению мышц, увеличивает интенсивность обменных процессов, приносит ощущение физического покоя и душевного равновесия. Основное локальное действие горячих камней на ткани обусловлено расширением сосудов и гиперемией, при этом достигается улучшение местного кровообращения, более интенсивный обмен веществ, быстрое выведение продуктов метаболизма.
Массаж холодными камнями (при чередовании с горячими) вызывает сужение сосудов и капилляров кожи. Он устраняет венозный застой, повышает мышечный тонус, увеличивает поступления свежей обогащенной кислородом крови в ткани.
Сеансы стоун-терапии оказывают не только релаксирующий эффект, но и регулируют работу вегетативной нервной системы, уменьшают мышечные боли, укрепляют респираторную и иммунную системы организма, помогают преодолеть психические и физические перегрузки, состояние стресса, депрессию, хроническую усталость, способствуют общему оздоровлению и повышению жизненного тонуса.
Общие противопоказания для проведения стоун-терапии такие же, как для классического массажа и физиотерапевтических процедур.
Применяется, в том числе, и чрезвычайно интересная техника массажа с использованием горячих и очень холодных камней. Основное действие этой процедуры - похудение и моделирование силуэта. При этом используются горячие базальтовые камни и холодный норвежский мрамор.
Целью процедур является не охлаждение, а активизация внутренней энергии свойственной нашему телу. Доказано, что экстремальный холод улучшает обменные процессы и стимулирует иммунитет, что заметно и существенно омолаживает организм человека за счет его собственных резервов.
СТОУНТЕРАПИЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ.
Стоунтерапия дома это, как правило, - массаж горячими камнями. Эту процедуру легко можно провести в домашних условиях. Камни включают в организм механизм релаксации, жар от камней моментально проникает в мышцы, оттого быстро достигается нужный результат без особых усилий.
Для проведения процедуры требуется массажное масло и восемь не очень больших гладких камней. Можно использовать речные или морские камушки, или приобрести специальные «массажные» камни.
Налить в ёмкость горячей воды и поместить туда ненадолго камни. Ёмкость обернуть полотенцем, в него потом можно будет завернуть камни, чтобы не остыли. Лечь удобней на живот. Под головой - небольшая подушка. Попросите кого-нибудь провести процедуру. Ему надо смочить свои руки массажным маслом. Положить два камня по обе стороны от позвоночника(но не на сам позвоночник) в нижней части спины. Ещё два камня пусть остаются завёрнутыми в полотенце и сохраняют тепло.
Слегка надавливая на камни, массировать ими вашу спину по направлению вверх и в сторону от позвоночника. Через несколько минут передвинуть камни ближе к шее, разрабатывая мышцы шеи камнями круговыми движениями. Затем немного помассировать мышцы от плеча к затылку. Массировать руки от плеча к кисти. Закончить массаж лёгким растиранием ладоней.
Растереть в ладонях ещё немного масла, взять один из тёплых камней, оставшихся в полотенце. Использовать ребро камня, массируя стопу сначала круговыми движениями, затем проведя ребром камня по всей стопе вверх-вниз несколько раз. Помассировать между пальцами ног.
Для массажа второй ноги взять последний тёплый камень, оставшийся в полотенце. Ступни в отличие от спины можно массировать с более сильным нажимом. В завершении слегка помассировать ступни руками.
Все перечисленные выше методы направлены на улучшение и на восстановление потерянного здоровья. Бывает так, что лечение медикаментами не приводит к видимому улучшению состояния здоровья, именно в такие моменты на помощь человеку приходит народная медицина. Человек – дитя природы, природа заботится о нём, помогает, исцеляет.
Самое главное – научиться доверять себе. При выборе средства исцеления прислушивайтесь к реакции своего организма. Не отчаивайтесь при неудачах. Пробуйте ещё раз. Настройтесь на положительный результат.
<< 6. Цирконий
III. ТРАВОЛЕЧЕНИЕ >>
.
