Суббота, 22.07.2017

Главная » Статьи о здоровье

БАЛАНС КИСЛОТНО-ЩЕЛОЧНОЙ
Закон Жизни и Здоровья таков: если кислотно-щелочное равновесие общих вод в организме не будет поддерживаться постоянно, нормальное функционирование и сохранение жизни окажутся невозможными.
Для того чтобы добиться кислотно-щелочного равновесия, необходимо отрегулировать содержание кислот и щелочей, содержащихся в общих водах организма. В противном случае в результате обменных процессов образуются углекислота, мочевая, молочная и другие кислоты. И пища, употребляемая нами ежедневно, также содержит кислоту и щёлочь.
Ни один из методов лечения и сохранения здоровья не может быть практическим и рациональным средством, пока не будет основан на принципе – понять причину.
Если в течение продолжительного времени в организме накапливается чрезмерное количество кислоты, то появляются типичные болезни – диабет, заболевание почек, гастроэнтерит и другие. Если же в организме продолжительное время повышено содержание щёлочи, могут возникнуть другие болезни.
Различные виды спорта, физические нагрузки направлены на укрепление мускулов, поэтому все методы физических тренировок обычно повышают и поддерживают кислотность. А глубокое дыхание и лечение медитацией насыщает кровь и другие жидкости организма щёлочью. В обоих этих случаях здоровье не будет нарушено, если  сохранить кислотно-щелочное равновесие. Но когда происходит сдвиг в сторону кислотности, организм пойдёт на саморегулирование за счёт резервной щёлочи. Этот процесс может проявиться  в виде температуры, комы, кровохарканья, поноса, отдышки, респираторных заболеваний, появления крови в моче и другие. И всё это происходит только для того, чтобы восстановить равновесие.
Как бороться с нарушением кислотно-щелочного баланса? При нашем питании, где в избыточном количестве присутствуют белки и крахмалосодержащие углеводы, наш организм склонность имеет к закислению. В рацион необходимо вводить продукты насыщенные солями калия, способствующие ощелачиванию. Источником калия являются продукты: морковь, печёный картофель, шпинат, петрушка, сельдерей, курага, капуста, бобовые культуры, изюм, хлеб ржаной, овсянка и др.
Следует соблюдать питьевой режим. Пить чистую воду и воду с добавлением мёда и яблочного уксуса (в них большое содержание калия). Отёки, асцит – это проявление недостатка калия. При заболеваниях сердца также наблюдается недостаток в организме этих солей.
Наш рацион, как правило, содержит большое количество животного белка, что ведёт к закислению крови и соответственно к загущению. Целители и йоги советуют при закислении и загущении крови, употреблять ежедневно соду 3 раза в день, по 1ч.лож.с горячей водой на голодный желудок, за 20-30 мин до еды.
Правильное питание, пребывание на воздухе, водные процедуры, достаточное потребление чистой воды, оптимистический настрой – всё это также создаёт кислотно-щелочное равновесие

 

группа ХОББИ группа Траектория здоровья и красоты
Поиск по сайту