Воскресенье, 19.11.2017

Главная » Статьи о здоровье

Будь готов! 4 (Выживание. Стихия земли)
От борьбы отказываться нельзя. Оказавшись перед лицом катастрофы, спасти себя могут только решительные и правильные меры. Если человек полон решимости уцелеть и обладает соответствующими знаниями, он выживет в самых, казалось бы, невозможных условиях. Экстремальная ситуация оказывает физическое и моральное давление, вызывая стресс. В создавшихся условиях могут возникнуть: страх, волнение, боль, болезнь, травма, холод или жара, жажда, голод, усталость, недосыпание, скука, одиночество в изоляции.
Основные факторы выживания в подобных ситуациях: 1 – психическое состояние, 2 – физическое состояние, 3 – специальные знания, 4 – наличие снаряжения, 5 – местный климат и ландшафт.
Поскольку психическое и физическое состояние это индивидуальные достижения каждой отдельно взятой личности, поэтому начнём с общих знаний о снаряжении в условиях выживания.
Одежда – удобна, не сковывающая движение, обеспечивающая защиту от холода, дождя, не ограничивающая доступ воздуха к телу. Иметь при себе непромокаемую плащ-палатку, смену белья и дополнительно тёплые вещи (толстый свитер), удобную надёжную обувь. Желательно иметь спальный мешок, а также прочный непромокаемый с крепкой шнуровкой и боковыми карманами на молниях рюкзак. Укладывая в него груз, надо запомнить, что где лежит. Вещи, необходимые в первую очередь, должны быть наверху. Вещи лучше укладывать в полиэтиленовые мешки, предохранят в случае чего от сырости. Палатка, тяжёлые вещи должны быть сверху. Продукты складывать в контейнеры.
Используя транспортные средства, надо убедиться, что они в исправном состоянии. Укомплектовать их запчастями, дополнительными ёмкостями.
Иметь в виду, что в самолёте самое безопасное место – хвостовая часть фюзеляжа.
Предметы, оказавшиеся при себе, могут оказать большое влияние в борьбе за выживание.
Мелкие предметы надо сложить в плотно закрывающийся контейнер такие вещи как: спички, свеча, кремень, лупа, иголки и нитки, рыбные крючки и леска, компас, источник люминесцентного света.
Ко всему этому иметь хороший нож, желательно котелок, можно таблетки твёрдого топлива, аптечку.
Когда речь идёт о выживании очень важно, где и как приспособить под себя убежище. При подборе места укрытия учитывать такие факторы, как защита от ветра и холода, близость топлива и воды, отсутствие насекомых, недоступность для хищных животных и ядовитых змей. В то же время оно должно позволять вести наблюдение за подходами и воздушным пространством. Укрытие должно быть небольшим, обеспечивать водонепроницаемость и непродуваемость ветром. Сооружают простейшие укрытия (шалаши, навесы, чумы), устанавливают палатки, используют пещеры. Необходимо также обеспечить в укрытии соответствующую вентиляцию, чтобы не задохнуться от скопления углекислого или угарного газа, если внутри разложен костёр.
В жарких районах из плащ-палатки можно соорудить простейшие навесы, которые защитят от палящих лучей солнца и в то же время будут хорошо проветриваемы. В жаркое время не рекомендуется размещаться на отдых в глубоких ямах, впадинах, где нет свободной вентиляции воздуха. Не следует размещаться в развалинах, в пещерах – в таких местах обычно имеется много клещей, укус которых может вызвать заражение.
В лесу устроить и замаскировать от непогоды укрытие несложно как в зимнее, так и в летнее время. Из веток, жердей, наваленных деревьев сооружают шалаши, заслоны-навесы. Заслоны-навесы устраивают по возможности возле деревьев, используя их в качестве опор для остова. Шалаши лучше, чем заслоны, защищают от непогоды, дают больше удобств для проживания. Их устраивают из жердей, лыж, ветвей и хвороста. Они бывают двускатные и конусные. Для зимнего времени наиболее пригодны конусные, так как в них можно разводить костры. В центре шалаша откапывают ямку для костра; чтобы костер не чадил, устраивают подвод наружного воздуха к ямке, откапывая для этого канавку 20 х 20 см; канавка перекрывается хворостом, по которому укладывают дёрн или землю.
Неплохим кратковременным укрытием в зимний период могут служить снежные пещеры и ямы. Для устройства пещеры в сугробе выкапывают тоннель длиной около 1 м, который затем расширяют в стороны. Вход в пещеру закрывается снежным блоком или плащ-палаткой. Ямы накрывают каркасом из жердей или плащ-палатками (брезентом) и заваливают снегом.
При выборе мест укрытий в горах нужно учитывать возможность схода лавин, камнепады, дождевые потоки и др. При установке горной палатки из снежных блоков выкладывается ветрозащитная стенка.
В сырой болотистой местности временное укрытие устраивается таким образом, чтобы его пол (место для отдыха) находился выше уровня болота на 40-60 см.
Все эти правила для группы людей, а для человека, оставшегося в одиночестве, требуются более простые в сооружении укрытия. С этой целью он должен максимально использовать возможности рельефа и растительности, использовать поваленное ветром дерево с густой кроной. Для усиления защиты от дождя и ветра нужно дополнительно обложить его корой или лапником.
При наличии в районе хищных животных или ядовитых змей для безопасного отдыха можно оборудовать укрытие на ветвях дерева. Для того, чтобы обезопасить себя от падений во время сна, необходимо привязываться к стволу дерева. В качестве постели можно использовать и плащ-палатку, натянув ее между деревьями в виде гамака, вместо перины внутрь ее нужно набросать сухие листья или траву.
Если невзначай потревожено гнездо пчёл, ос или шершней, бегите! Очки защитят глаза. Насекомые обожают соль, попытаются добраться туда, где потоотделение происходит сильнее всего (подмышки, пах).
Защита от комаров. На рассвете и закате солнца набрасывайте что-либо на голову (хоть футболку). Лучше всего взять полосу ткани шириной 45см и длиной достаточной для того чтобы обмотать её вокруг головы. Сделайте вертикальные надрезы, чтобы получить бахрому, она будет покачиваться и отгонять насекомых. Ночью лицо и руки должны быть закрыты от укусов. Масло, жир или грязь, нанесённые на руки и лицо, отпугивают насекомых. Отогнать насекомых поможет сильно дымящий костёр.
Берегите ноги. Оберните ноги тканью или древесной корой, это защитит от пиявок и многоножек. Одежду и обувь не оставляйте на земле, в них могут заползти скорпионы, змеи, пауки, клещи. Прежде чем одеться, стряхните одежду, проверьте обувь. Руки в карман засовывайте с осторожностью. Будьте бдительны, в поисках тепла многоножки могут заползти в половые органы.
Если присосалась пиявка, укус не вызывает боли, её не трогайте, она, насосавшись, сама отвалится. Если отрывать эту тварь, то челюсти могут остаться в теле. Её можно снять с помощью соли, алкоголя, горящей сигаретой, горячей золой или пламенем.
При возникновении боли в желудке пейте как можно больше горячей воды, ничего не ешьте, пока не пройдёт боль. Если боль сильная, вызывайте рвоту, сунув в рот два пальца, надавив на маленький язычок. Кусочек проглоченного древесного угля также вызовет рвоту и абсорбирует яд. Белая древесная зола, замешанная с водой до тестообразного состояния, снимет боль в желудке.
Чтобы преодолеть голод (если нет пищи), помочь себе выжить, можно употребить в пищу: одуванчик, крапиву, щавель, подорожник, ель, иву, лишайники, возле морского побережья – ламинарию (водоросль) и красную водоросль. Не употребляйте старых или вялых листьев, в них – токсины. Есть и много других растений, которые попадаются в дикой природе, и которые можно употребить в пищу, их надо заранее изучить.
Во время грозы держитесь подальше от скальных выступов, высоких деревьев, одиноких валунов. Переместитесь на низкое, ровное место и лягте на землю.
Будь готов встретить любые испытания! Будь заранее хорошо подготовленным, это поможет выжить, сохранить здоровье и жизнь в случае неблагоприятных обстоятельств.

 

группа ХОББИ группа Траектория здоровья и красоты
Поиск по сайту