Воскресенье, 23.07.2017

Главная » Статьи о здоровье

Чудеса улыбки на каждый день
В нашей жизни всегда присутствует основной психологический принцип: каждый жаждет доброго дружеского слова и симпатии, а получая, старается отплатить взаимностью. Если победить усталость, скуку и обиду и начать улыбаться окружающим, безусловно, жизнь окрасится другими красками, повысится настроение, улучшится самочувствие. Мы почувствуем любовь к людям и миру, а такая любовь очень омолаживает. Смех не вызывает морщин, это мнение ошибочно, а улыбка – самое дешёвое и самое эффективное косметическое средство. Не они выдают окружающим наш возраст. Больше всего старит нас выражение утомления и горечи, вызывая отвисание черт лица. Улыбка это всё предотвращает, подтягивает.
Известный американский писатель Карнеги называл смех одним из условий приобретения себе друзей. Разве они нам не нужны? Вот несколько отрывков из его книги:
«Смех ничего не стоит, но многое может сделать. Обогащает того, кто его получает, не обедняя того, кто отдаёт». «Улыбка продолжается одно мгновение, а порой оставляет вечный след». «Улыбка создаёт счастье в семье, является отдыхом для уставших, светом для разочарованных и грустных и наилучшим противоядием, которое создала природа против несчастья».
Попробуем улыбнуться и силой воображения изменить наше настроение. Гнев утихает, претензии исчезают, всё становится иным, более лёгким и милым. Улыбка и смех должны быть нашим оружием в борьбе за жизненные успехи и счастье. А потом к этому приложится улучшение здоровья и омоложение организма.
Ещё каждый из нас ощущает голод похвалы, признания и доброго слова. Мы так редко получаем их в повседневной жизни даже от близких. Попробуем опять вернуться к Корнеге. В своих работах он приводит много примеров из жизни известных людей, для которых дорога к славе, достатку и успеху началась с того, что в определённый момент они сумели применить это психологическое оружие. За счёт этого эти люди приобрели симпатию и благодарность лиц, которые потом помогли им в достижении цели. Среди известных артистов и писателей много таких, кто в молодости жил очень тяжело, и никогда не сумел бы развить свои таланты, если бы не встретил человека, который своевременно не поддержал, не похвалил и тем самым не подтолкнул к творчеству.
Не все мы обладаем талантом, но каждый несёт в себе искру, которую можно разжечь. Когда Корнеги рассуждает о супружеском счастье, он приводит примеры из жизни женщин, известных в истории последнего столетия как жён высокопоставленных лиц. Имея все условия для счастья – красоту, здоровье, богатство, славу, эти женщины быстро сумели убить любовь мужей и похоронили своё супружеское счастье в неустанном брюзжании, ревности, приобретя взамен одиночество. Подобные случаи, к сожалению, слишком часто встречаются и в наши дни в нашем окружении.
Искренняя заинтересованность, искусство внимательно выслушать, не прерывая и не навязывая своих взглядов, метко применять похвалу, одаривать улыбкой – это главное оружие в борьбе за человеческую доброжелательность и успех в личной жизни.
Смех и улыбка должны стать нашим оружием в борьбе за счастье, за успехи во всех сферах нашей жизни. А для начала подойдите к зеркалу и улыбнитесь своему отражению, заметьте, как вы похорошели, преобразились, помолодели и настроение ваше значительно улучшилось.
Существует на востоке даже метод такой по улучшению здоровья, смотреть на своё отражение в зеркале и громко смеяться. Проверьте, хуже не будет.
 

группа ХОББИ группа Траектория здоровья и красоты
Поиск по сайту