Воскресенье, 18.11.2018

Главная » Статьи о здоровье

Макробиотика. Что это?
Предлагаю ознакомиться всем тем, кто не знает, с альтернативным подходом к проблеме потери  здоровья. Чтобы легко освободить себя за десять дней от всех недугов, по утверждению японского целителя Джорджа Озавы, надо просто воспользоваться принципами макробиотического питания. Что это значит?
Болезнь это нарушение равновесия начал «Инь» и «Янь» в организме. «Инь» и «Янь» – два первичных противоположных энергетических начал, которые влияют и определяют равновесие всего, что происходит в Природе. «Янь олицетворяет всё активное, положительное, тёплое, светлое. «Инь» символизирует пассивное, отрицательное, холодное, тёмное. Людей согласно этим правилам по своим склонностям тоже можно условно разделить на типы «Инь» и «Янь».
По макробиотике причины всех заболеваний заключены в плохом составе крови. А этот состав зависит от нашего правильного или неправильного питания. Осава утверждает, что в организме человека ежедневно отмирают и заменяются новыми одна десятая часть красных кровяных телец. Согласно этим утверждениям, за десять дней кровь в организме полностью обновляется. Поэтому, если придерживаться такого питания, которое приводит кровь к идеальному состоянию, то от любого недуга можно избавиться за десять дней.
Клетки человеческого тела также постепенно отмирают, заменяются новыми, живя в среднем семь лет. Это значит, что полностью удалить больные клетки из организма и обрести абсолютно здоровое тело можно аналогичным способом, с помощью специального питания.
Макробиотика  является такой системой питания, которая обеспечивает здоровую кровь и соответственно с ней здоровое тело человека. Как же понять по этой теории, к какому энергетическому типу отнести себя?
Если вы «Инь», то кожа ваша желтоватого оттенка, нередко слишком сухая. Лицо удлинённое, худощавое, часто бледное. Глаза невыразительны. Зрачок расширен. Кожа под глазами тёмная. Пищеварительные органы слабые. Аппетит нерегулярный. Предрасположенность к расстройствам желудка. После горячей ванны, бани присутствует чувство усталости. У женщин менструальный цикл колеблется. Предпочтение к кислой и сладкой пище, нет пристрастия к солёной. При потреблении большого количества жидкости самочувствие заметно ухудшается. Появляется вялость, отёчность. Предпочтение тёплой погоде и климату. Голос слабый, невыразительный. Разговор короткими фразами, с паузами. Сон долгий, но присутствует чувство усталости. Медленное оздоровление после болезней. Пульс слабый, нерегулярный и обычно замедленный. Склонность к пессимизму. Реакция и движения замедленны. Аллергия на лекарственные препараты.
Если вы «Янь», то кожа ваша чистая и гладкая. Цвет лица от розового до красноватого. Лицо круглое или квадратное, мясистое. Челюсть широкая. Глаза живые выразительные. Зрачок суженный. Кожа над и под глазами светлая. Пищеварительные органы работают хорошо. На аппетит не жалуетесь. Предположение к запорам. После горячей ванны, бани самочувствие хорошее. Любовь к мясной и солёной пище. Предпочтение к холодной погоде. Потребление большого количества жидкости не вызывает отрицательных последствий. Голос сильный и живой. Манера говорить энергичная. Чтобы выспаться, достаточно немного времени. Усталость проходит быстро. Пульс сильный, ритмичный, ровный. Характер оптимистичный, напористый. Активность, работоспособность, способность быстро побеждать болезнь. Подвижность, реакция быстрая. После приёма лекарств побочных явлений не наблюдается.
Согласно принципу «Инь» и «Янь» болезнь это – переизбыток той или иной энергии, нарушение внутреннего энергетического равновесия в организме. Пища по этой системе разделяется в свою очередь также на «иньскую» и «яньскую».
Пища «Инь» холодит тело, делает его более мягким, вялым, расслабленным. Употребляемая в избытке, порождает чувство усталости, анемию, бледность, потерю аппетита, больше времени требуется на сон. Длительное употребление иньской пищи вызывает состояние: трудного пробуждения по утрам, ощущение подавленности, ранимости, разбитости. С некоторыми иньскими продуктами организм вообще справиться не в состоянии.
Пища «Янь» согревает тело, делая его более твёрдым. Избыток такой пищи порождает в организме чувство напряженности, вспыльчивость, переходящую в агрессию. Движения и речь становится более быстрыми, лихорадочными. На сон требуется меньше времени.
«Янь» – горячая пища, «Инь» – холодная пища. Все продукты в макробиотике поделены по своим качествам на две части.
Продукты Янь : бобовые, гречиха, капуста, кислые фрукты, лук, мясо, петрушка, рис, рожь, рыба, салат, соль, хлеб грубого помола, чай, чеснок.
Продукты «Инь»: алкоголь, грибы, жиры, картофель, кофе, куриное мясо, масло, мёд, молоко, морковь, огурцы, орехи, помидоры, пшеница, сладкие фрукты, сладости, сметана, яйца.
Согласно этой теории необходимо стремиться к равномерному сочетанию тех или иных продуктов. Постоянное употребление только одного типа продукта вызывает отклонения в работе человеческого организма. Если энергетика человека сильно отклонена в ту или другую сторону, то для того чтобы вернуться в равновесие, для яньского человека питание должно быть насыщено иньской пищей, для иньского наоборот.
Житель севера нуждается в гораздо большем количестве яньского продукта, чем житель юга. Ещё следует учесть, что при умственных нагрузках требуется иньской пищи меньше, чем при физической нагрузке.
При любом серьёзном недуге Осава рекомендует попробовать применять в течение десяти дней строгую макробиотическую диету. Она должна состоять из иньской и яньской злаковых в сочетании с небольшим количеством овощей и жидкости. Все продукты должны быть натуральными и соответствовать сезону и климату. Такой режим питания приведёт к гармонии кислотно-щелочной баланс. Потребление пищи в таком ключе будет способствовать выращиванию нужной микрофлоры, которая из этого сырья создаст всё необходимое для жизни организма, выравнивая энергетику.

 

группа ХОББИ группа Траектория здоровья и красоты

Поиск по сайту