Снизить вес. Борьба с ожирением. Похудение. ДИЕТА 10 ДНЕЙ (для тех, кто страдает от запоров).  Приёмов пищи должно быть пять. Пить много воды.      Завтрак – чай или кофе с сахаром без молока. Второй завтрак  спустя 3 часа -  яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив. Обед- 200г отварного постного мяса или птицы, 100г свежей капусты или моркови, яблоко или апельсин. Полдник -  30 г сыра, апельсин или яблоко. Ужин за 2-3 часа до сна -  стакан простокваши или кефира. Можно сбросить 3-4 кг за 10 дней.