Суббота, 27.04.2024

Главная » Лечение болезней » СБРОСИТЬ ВЕС

Похудеть, сбросить вес. ДИЕТА ДЖУЛИИ РОБЕРТС. /за 2 недели 5-7 кг/.
1 день. ЗАВТРАК: стакан свежевыжатого овощного сока. Омлет с шампиньонами и сыром.  
2ой ЗАВТРАК: Полчашки обезжиренного творога.
ОБЕД: салат «Цезарь» с курицей/без сухариков/. ПОЛДНИК: ломтик грудинки индейки или нежирной ветчины завернуть в листья салата, добавить чуть-чуть майонеза и тонко нарезанный сладкий перец. УЖИН: Жареная рыба и тушёная капуста на оливковом масле. 2 день. ЗАВТРАК: Стакан томатного сока. Омлет с ветчиной. 2-ой ЗАВТРАК: Стебли сельдерея, намазанные плавленым сыром. ОБЕД: салат из овощей с тунцом, заправленный оливковым маслом. ПОЛДНИК: помидоры Черри с домашним сыром. УЖИН: куриная грудка с тушёными овощами /кроме картофеля/.

 

Поиск по сайту