Сбросить вес. Похудеть. Ожирение. ЯИЧНАЯ ДИЕТА 5-8кг за две недели долой. Примерное меню:
Понедельник Первый завтрак: грейпфрут, 2 яйца, черный кофе. Второй завтрак: 2 яйца, томат, травяной чай. Обед: 2 яйца, винегрет без масла, грейпфрут, травяной чай.
Вторник Первый завтрак: грейпфрут, 2 яйца, черный кофе. Второй завтрак: грейпфрут, 2 яйца. Обед: блюдо из постного мяса, томат, салат, огурец, сельдерей.
Среда Первый завтрак: грейпфрут, 2 яйца, черный кофе. Второй завтрак: 2 яйца, шпинат, чай.
Обед: 2 яйца, творог, капуста, свекла, травяной чай.
Четверг  Первый завтрак: грейпфрут, 2 яйца, черный кофе. Второй завтрак: 2 яйца, шпинат, кофе.
Обед: рыба, винегрет, кофе.
Пятница Первый завтрак: грейпфрут, 2 яйца, черный кофе. Второй завтрак: 2 яйца, шпинат, кофе.
Обед: рыба, винегрет, капуста, кофе.
Суббота  Первый завтрак: грейпфрут, 2 яйца, черный кофе. Второй завтрак: фруктовый салат.
Обед: бифштекс, сельдерей, салат, томат, огурец, кофе.
Воскресенье Первый завтрак: грейпфрут, 2 яйца, черный кофе. Второй завтрак: грейпфрут, холодная курица, томат. Обед: курица, томат, морковь, капуста, кофе.
Жиры не употреблять!!! Пить больше воды. До 2-х литров в день.