ПОЭТАПНАЯ ПРОГРАММА по снижению веса британского диетолога ЗОИ ХАРКОМБ. Диета позволит легко сбросить вес, не лишая себя любимой пищи. Эта диета помогает осознать, как питаться правильно, не лишая себя гастрономических   удовольствий. Прощаться с лишним весом по-английски придется в три этапа. На первом этапе, который длится пять дней, можно есть рыбные и мясные изделия, салаты, яйца, овощи, нешлифованый рис, натуральный живой йогурт. Этот этап считается самым сложным, но он подготовит ваш организм к новой системе питания.