Похудение. Ожирение. Сбросить вес. Белый уголь. Перед тем как начать процесс похудения необходимо устроить себе разгрузочный день, который будет заключаться в полном отказе от пищи. В этот день разрешается пить только обычную питьевую или минеральную воду, но без газов в большом количестве. Вечером требуется принять некоторое количество таблеток белого угля, которое зависит от Вашего веса. Белый уголь перед употреблением следует размельчить в порошок, затем  растворить его в 1/2 стакана теплой воды. Раствор белого угля для похудения следует выпить за один прием. Такую же процедуру необходимо повторить на следующий же день с утра. После утреннего употребления данного раствора через 30 минут можно приступать к завтраку.
Завтрак должен быть легким.    Обед составит порция куриного бульона. Ужин – это порция кальцинированного творога.
1. В течение 24 часов запрещается употреблять в пищу дрожжевые продукты питания, в том числе и хлеб. 2. Также нельзя употреблять кисломолочную еду, квас и пиво. 3. Диета с белым углем составляет 2 дня. Оптимальным временем для этой процедуры считаются выходные дни, так как следующая неделя после такого очищения  будет переноситься гораздо лучше,
Дозировка белого угля напрямую зависит от Вашей массы тела. Например: если вес составляет от 45 до 60 кг, то разовая доза угля составляет 5 таблеток. Если вес от 60 до 70 кг. - до 8 таблеток. Если вес от 70 до 80 кг – то 10 таблеток. При весе более 80 кг дозировку белого угля для похудения разрешено увеличить до 12 таблеток.