Иммунитет повышает и так называемая «японская диета». Она предполагает употребление морепродуктов: рыбы, морской капусты и т. п. Особенно хороша скумбрия, но только некопченая и нежареная. Подойдут и селедка, минтай или просто рыбий жир.