 Существуют, помимо животных жиров и растительных масел, эфирные масла, называемые так за летучие, словно эфиры, свойства. Эфирные масла - группа органических душистых веществ, вырабатываемые растениями и обуславливающих их специфический запах. По химическому составу эфирные масла являются сложной смесью органических соединений. Добытые из растений они представляют собой бесцветные или желтовато-прозрачные жидкости.
Эфирные масла хорошо растворимы в высококонцентрированных спиртах и органических растворителях. Многие из них отлично смешиваются в любом соотношении с жирами, жирными маслами и восками. С помощью эфирных масел можно эффективно бороться с самыми разными недугами: как телесными, так и душевными.
Ароматические средства на основе эфирных масел используют внутрь и наружно в качестве болеутоляющих, противовоспалительных, вяжущих, раздражающих, тонизирующих и успокаивающих нервы средств. Их применяют и как антидепрессанты, и как дезодоранты, и как антисептики, и как афродизиаки.
Применяют аромомасла по-разному: используя для ингаляций, вдыхают с помощью ароматических свечей и курильниц, добавляют в ванны, делают обёртывания, иногда употребляют внутрь, однако очень осторожно, в мизерных дозах.
Самый простой способ ароматизировать чай: в пустую ёмкость накапать 2 - 4 капли эфирного масла, насыпать туда 100г чайной заварки, плотно закрыть крышкой, несколько раз встряхнуть, дать настояться сутки. После этого чай можно заваривать обычным способом.
При внутреннем употреблении 1 -2 капли можно накапать на мёд, в молоко или кисломолочные продукты (1 - 2 ст. ложки сливок, ряженки, кефира). Поскольку основное действие масла при внутреннем применении происходит в ротовой полости, рекомендуют 30 - 60 сек. подержать его во рту, потом можно проглотить или выплюнуть.
При наружном применении эфирные масла используют в основном в виде ингаляций, компрессов, массажа, ванны, для ароматизации воздуха в помещении. Для снятия головной боли, стресса, нервного напряжения используют аромокурение или втирают масло в виски и затылок. Ароматизацию воздуха в помещении эфирными маслами удобнее всего проводить с помощью аромолампы.
Длительность приёма эфирного масла не должна превышать две недели. Полезен и аэромассаж, для проведения которого надо на кожу нанести масляный состав. Обычно он состоит из жирной основы в виде 1 ст. ложки растительного масла (можно использовать мёд, сливки, молоко или косметический лосьон и др.), в которые добавлены 10 капель нужного эфирного масла.
Эфирные масла добавляют в компрессы: холодные, тёплые или горячие. Холодные компрессы делают при мигренях и травмах, горячие и тёплые - при мышечных болях, ревматизме и артрите. Компрессы прикладывают к больному органу или участку кожи. Принцип приготовления компресса прост: в воду, спирт, молоко, мёд или растительное масло, нагретые до определённой температуры, нужно добавить эфирное масло согласно рецепту. В состав опустить полоску хлопчатобумажной ткани, слегка отжать и приложить к больным местам. Продолжительность процедуры от 5 мин до 2 ч.
Несмотря на то, что спектр использования эфирных масел весьма широк, но есть противопоказания к их применению. Эфирные масла на основе цитрусовых нельзя использовать до или во время принятия солнечных ванн, так как они обладают фототаксичностью, т.е. вызывают изменения в пигментации кожи при воздействии ультрафиолетовых лучей.
Все пряные ароматические масла могут раздражать чувствительную кожу, но они прекрасно действуют, если хорошо разбавлены и соединены с жирной основой. Поскольку всегда существует опасность проявления у человека аллергии, то при первом использовании эфирного масла необходимо испытать его на небольшом участке кожи на чувствительность. Применение масла следует прекратить, если наблюдается неблагоприятная реакция.
Очень осторожно надо применять эфирные масла при беременности. Для младенцев и маленьких детей нужно подобрать мягкие эфирные масла. И, конечно, надо помнить об индивидуальной непереносимости.
|
