Мужское здоровье. СОВЕТЫ МУЖЧИНАМ. Хорошим средством профилактики и лечения  импотенции является ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА. Установлено, что оптимальная физическая нагрузка способствует образованию половых гормонов. Так, количество тестостерона, влияющего на половое влечение, после 45-минутной физической нагрузки значительно увеличивается. При переутомлении уровень тестостерона снижается на 30%, а интенсивная физическая нагрузка продолжительностью до 10 мин не влияет на концентрацию половых гормонов. Эти факты позволяют объяснить долголетнюю половую активность лиц, занимающихся физическим трудом с оптимальной нагрузкой, и бегунов пожилого возраста. Концентрация  половых гормонов в их организме незначительно отличается   от таковой у молодых мужчин, а климакс или не наступает совсем, или значительно отдаляется. Организм при этом постоянно омолаживается.